Windy Forest
Era Un Limite ti porta nella foresta ventosa, per immergerti in una piacevole e calmante esperienza di percezione della natura.
calming experience
assumi una posizione comfortevole, fino a dormire con calma, oppure fai qualcosa di piacevole o quello che abitualmente fai o dovrai fare
proietta la visione del documentario, guardalo oppure limitati ad ascoltarlo, per farne la colonna sonora del tuo ambiente
privilegia un volume basso per non creare uno stress acustico
sii presente
evita distrazioni
percepisci profondamente le immagini del documentario
percepisci profondamente i suoni del documentario
respira con calma
disattiva la tua muscolatura
apprezza la meraviglia della naturaÂ
apprezza l’esperienza della vita
sii felice
take a comfortable position, even until you sleep calmly, or do something pleasant or what you usually do or will have to do
project the vision of the documentary, watch it or limit yourself to listening to it, to make it the soundtrack of your environment
favors a low volume so as not to create acoustic stress
be presentÂ
avoid distractions
deeply perceive the images of the documentary
deeply perceive the sounds of the documentary
breathe calmly
deactivate your muscles
appreciate the wonder of nature
appreciate the experience of life
be happy
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